Zusatzmodul Gesundheits-Coaching

Inhalte

• Was ist Gesundheit? (Bereiche von Gesundheit)
• Modellübersichten und theoretische Landkarten (z.B. Salutogenese)
• Möglichkeiten der Gesundheitsförderung und -prävention (mit Übungen)
• Integrale Modelle: Lebensrad, Säulen der Identität …
• Umgang mit äußeren und inneren Stressoren
• Möglichkeiten der Selbstfürsorge und Teamfürsorge
• Signalgeber Stress und Flow und ihre Nutzung
• Methodische Varianten für Gesundheits-Coaching