Resilienz für Führungskräfte

Lernen Sie den Ansatz der psychischen Widerstandsfähigkeit kennen. Überdenken Sie bisherige Handlungsmuster, um den heutigen stark wechselnden Anforderungen noch besser standhalten zu können. Nutzen Sie die Säulen der Resilienz in belastenden und frustrierenden Situationen. Probieren Sie auf den Alltag übertragbare Übungen aus, um Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Zielgruppe

Führungskräfte, die angesichts hoch beanspruchender Anforderungen ihre Gestaltungskraft erweitern sowie ihren Energiehaushalt ausbalancieren möchten

Inhalte

• den Blick für eigene Ressourcen schärfen und sie wecken
• die Persönlichkeit stärken durch Selbstfürsorge und Grenzen setzen
• die innere Haltung mit den Emotionen in Einklang bringen
• das persönliche Beziehungsnetz bei Unterstützungsbedarf aktivieren