Zusatzmodul Coachingausbildung: ,,Regenerationsmanagement – Balance als Ressource”
Ein wichtiger Motor für unsere Entwicklung ist der Stress. Arbeitet unser Motor jedoch ohne Pause dominiert das Gefühl, fremdbestimmt, gehetzt und erschöpft durch das Leben zu eilen. In der Bilanz der Lebensfreude ist es ein Vorteil, über Strategien zu verfügen, die uns regelmäßig Innehalten und aus dem D-Zug aussteigen lassen. In diesem „Halt“ finden wir Zugang zu uns und unseren Bedürfnissen. Gelingt es uns selbstbestimmt zwischen Gas und Bremse für Ausgewogenheit zu sorgen, nutzen wir Stress für uns als Wachstumskraft.
Inhalte
Sinn erkennen
Regeneration = Erhaltung der Leistungsfähigkeit und Lebensfreude
Verstehbarkeit vertiefen
Wissensvermittlung = Voraussetzung für selbstwirksames Handeln
Selbstwirksamkeit entwickeln
individuelle Ressourcen stärken = mit individuellen Werkzeuge
Unsere Methoden:
- Wissensvermittlung zur Thematik
- Fragebögen zur Selbstreflexion
- Persönlicher Test
- körperliche- und mentale Übungen
- Partner- und Gruppenarbeit
Zwei Coaches – Zwei Generationen – Ein Konzept
Katja Krellig (www.horizontläufer.de) hatte beruflich langjährig Leitungsfunktionen in unterschiedlichen Branchen und mit internationalem Umfeld inne. Während dieser Zeit bildete sie sich kontinuierlich weiter und belegte immer wieder Coachings und Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung. Schließlich ließ sie sich selbst zum DGfC-zertifizierten systemischen Coach ausbilden und gibt heute ihre Erfahrung als Coach, freie Trainerin und DNLA-Beraterin an andere Unternehmer weiter.
Dr. Susanne Lang (www.gesundart.de) hat durch ihre Dozententätigkeit im universitären Bereich vielfältige Erfahrungen in Ausbildung und Management gesammelt. Das Thema Gesundheit und die Arbeit mit Menschen durchziehen wie ein roter Faden ihre gesamte berufliche Entwicklung. Als Gründerin und Inhaberin von gesundart ist sie mit ihrer eigenen Praxis erfolgreich. In ihrer Tätigkeit als systemischer Coach der DGfC arbeitet sie mit Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit, Energie und Lebensfreude mit Gesundheits- und Regenerationskompetenz selbstwirksam gestalten wollen.
Im Tandem ergänzen sich die beiden gewinnbringend mit ihren jeweiligen Stärken und Visionen – immer mit dem Ziel, Menschen auf ihrem Weg hin zu einem für sie stimmigeren Lebens- und Berufsalltag zu begleiten.
