Zusatzmodul Gesundheits-Coaching
Inhalte
- Was ist Gesundheit? (Bereiche von Gesundheit)
- Modellübersichten und theoretische Landkarten (z.B. Salutogenese)
- Möglichkeiten der Gesundheitsförderung und -prävention (mit Übungen)
- Integrale Modelle: Lebensrad, Säulen der Identität …
- Umgang mit äußeren und inneren Stressoren
- Möglichkeiten der Selbstfürsorge und Teamfürsorge
- Signalgeber Stress und Flow und ihre Nutzung
- Methodische Varianten für Gesundheits-Coaching