Mit Herzkohärenz zu mehr Onlinepräsenz – Achtsamkeit im Home Office

Zielgruppe

Mensch mit Herz und Verstand, die sich auf den Weg der Achtsamkeit begeben haben oder wollen…

Inhalte

• Präsenz über die Bildschirmgrenze in den RAUM transportieren
• praktische Übungen in Herzkohärenz, der sanften Power Deines Herzens
• Arbeit mit der Tiefenentspannung innerhalb und mit der Thetafrequenz
• “smarte” Meditationstechniken und -übungen für Handy und Büro erlernen und anwenden