Stress ade – wirklich gut Essen
Zielgruppe
-Privatpersonen, Unternehmer, Führungskräfte und Teammitglieder -Alle, die Ihren Lebensweg durch Ernährung kraftvoller gestalten wollen -Alle, die Chancen der Änderung zur Stärkung nutzen möchten -Alle, die gern essen und trinken – und ihren Körper fördern möchten
Inhalte
Sie erfahren, was Stress mit uns macht und wie der Körper reagiert, um uns zu schützen. Nach einem historischen Exkurs stehen der erhöhte Nähstoffbedarf und potenziell hilfreiche Lebensmittel im kritischen Fokus. Abschließend werden Tipps gegeben, welche Trends nützlich oder schädlich sind.