Balanced Life - Leben im Gleichgewicht

Wini Hanke | 1 Tag


Balance, das bedeutet im Gleichgewicht sein. Die Teilnehmenden untersuchen ihren Alltag, ob sie sich im Gleichgewicht befinden und welche Dysbalancen in verschiedenen Lebensbereichen herrschen. Sie reflektieren ihr aktuelles Energielevel und wie es zustande kommt. Im Vordergrund stehen dabei individuelle Bedürfnisse und Ressourcen. Gemeinsam werden Methoden erarbeitet, um bewusst mit dem eigenen Energiehaushalt umzugehen und Balance zwischen allen Lebensbereichen herzustellen, die sich im Alltag erhalten lässt. So können Beruf, Beziehungen, Hobbies und weitere Herausforderungen harmonieren.


Zielgruppe

Privatpersonen, Mitarbeiter, Führungskräfte (Einzelcoaching oder Gruppen)

Inhalte

  • Verständnis für Balance, Erkennen von Dysbalancen und Ausgleichsmöglichkeiten
  • Analyse der eigenen Energiequellen und -fresser,
  • Untersuchung verschiedener Lebensbereiche
  • Erforschen der eigenen Bedürfnisse und Ressourcen
  • Methoden zum Erhalten des Gleichgewichts im Alltag
  • Resilienter Umgang mit persönlichen und beruflichen Herausforderungen

Dauer

1 Tag, 9.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Termine

14. März 2019 oder 5. September 2019

Kosten

Termine:
  • > 14.03.2019
  • > 05.09.2019