Du möchtest körperlich aktiver sein, aber findest dafür einfach keine Zeit?

Einzelcoaching auf dem Weg zu mehr Bewegung fernab des Berufsalltags

Philipp Rentsch | 1,5 Stunden


Ich möchte dir dabei helfen, neben deinem Berufsalltag körperlich wieder aktiver zu sein. Dabei ist es egal, wie jung, sportlich oder erfahren du bist. Als Coach möchte ich den Prozess deiner Eigenmotivation für mehr Bewegung begleiten. Dafür findet sich bestimmt mehr Zeit als du denkst.


Zielgruppe

Alle, die ihren inneren Schweinehund überwinden und sich wieder mehr bewegen wollen

Inhalte

  • Ausgleich zum Berufsalltag
  • „Kopf frei kriegen“ bei Bewegung an der frischen Luft
  • Positive aktive Lebenseinstellung
  • Umgang mit Stresssituationen
  • Orientierung  finden/wiederfinden
  • Zeit- und Selbstmanagement
  • Körperliche Aktivität als Anreiz und Motivation (Belohnungssystem)

Dauer

1,5 Stunden, zwischen 9.00 und 16.00 Uhr (sowie nach Vereinbarung)

Termine

03.04. oder 18.09.2018

Kosten

Einzeltraining — 300 Euro zzgl. MwSt. bei firm

weitere Termine auf Anfrage
Termine:
  • > 03.04.2018
  • > 18.09.2018